Ausgabe 110

Bioboom 110 – Warmer Regen – Duschen als Alltagsritual
Gut leben

Die Dusche als All­tags­ri­tu­al
War­mer Regen

Das Duschen zählt mit Zäh­ne­put­zen und Hän­de­wa­schen zu den Top 3 der Kör­per­pfle­ge. Wann, wie oft, wie lan­ge, mit was (oder wem)? Dazu gibt es kei­ne allein »rich­ti­ge« Ant­wort. Fest steht für uns: Duschen ist mehr als ein prag­ma­ti­sches »Muss«, es kann ein ech­tes Wohl­fühl­ri­tu­al sein — beson­ders mit Naturkosmetik.

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Bioboom 110 – Rezepttipp – Mujaddara — Linsen mit Reis & geschmorten Zwiebeln
Rezepte

»Natür­lich vegan«
Mujad­dara

»Das Geheim­nis einer schmack­haf­ten Mujad­dara steckt in den kara­mel­li­sier­ten Zwie­beln, die als Top­ping die­nen und die Mischung aus Reis und Lin­sen mit ihrem rei­chen Aro­ma ergän­zen«. In sei­nem Koch­buch »Natür­lich vegan« hat Juli­us Fied­ler eine sorg­sam aus­ge­wähl­te Kol­lek­ti­on tra­di­tio­nel­ler, vega­ner Rezep­te versammelt.

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Bioboom 110 – Rezepttipp – Falscher Lachs mit Senfsauce
Rezepte

»Grü­nes Smør­re­brød«
Fal­scher Lachs mit süßer Senfsauce

Smør­re­brød — das sind nicht ein­fach nur beleg­te Bro­te, das ist fes­ter Bestand­teil däni­scher All­tags­kul­tur, steht für Gesel­lig­keit, Hei­mat­ge­fühl und Genuss. Dass sich die­se schö­ne Tra­di­ti­on krea­tiv, modern und rein pflanz­lich umset­zen lässt, zeigt die däni­sche Koch­buch­au­to­rin Kirs­ten Ska­a­rup in ihrem neu­en Buch »Grü­nes Smørrebrød«. 

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Bioboom 110 – Regionalbeilage – Reisalternativen Bulgur, Quinoa & Co.
Gut essen

Reis­al­ter­na­ti­ven
Regio­nal­bei­la­gen

Fast jede:r mag Reis. Trotz­dem fra­gen sich immer mehr Men­schen, ob es nicht auch regio­na­le Alter­na­ti­ven zu den viel­sei­ti­gen Kör­nern gibt. Ant­wort: Ja, und zwar jede Men­ge. Vie­le (Pseudo-)Getreide, die auf unse­ren Äckern seit Jahr­hun­der­ten wach­sen, eig­nen sich bes­tens als Bei­la­ge. Wir stel­len Euch eini­ge von ihnen vor — und wes­we­gen es sich lohnt, sie kennenzulernen.

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Bioboom 110 – Thema –Die Großen und die Kleinen
Hintergrund

Bio funk­tio­niert in jedem Mass­stab
Die Gro­ßen und die Kleinen

Bio-Pro­duk­te sind gefragt. Bio steht in jedem Dis­coun­ter. Die­se Men­gen an Lebens­mit­teln müs­sen pro­du­ziert wer­den. Des­halb ste­hen auch hin­ter Bio immer häu­fi­ger große
Unter­neh­men. Aber las­sen sich die Bio-Ver­spre­chen von Nach­hal­tig­keit, Tier­wohl und Fair­ness auch im gro­ßen Maß­stab einlösen?

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